今は「スーパーウーマン」になれなくても大丈夫—あなたのペースで歩き続けよう

「周りの女性たちはキラキラして見えるのに、私は全然ダメ」
「仕事も育児も家事も、どれも中途半端で情けない」
「スーパーウーマンになりたかったのに、現実は全然違う」

そんな風に自分を責めているあなたに、まず伝えたいことがあります。
今、スーパーウーマンになれなくても、それは全く問題ありません！

私自身、長男の誕生後に「スーパーウーマンになることを諦めた」一人です。
仕事でも家庭でも完璧でありたい。
そう願いながらも、現実は時間に追われ、心身ともに疲れ果てていく日々でした。
でも今思うのは、あの時期があったからこそ、
本当に大切なものが何かを見つめ直すことができたということです。

人生は長いマラソンのようなものです。
ずっと全力疾走し続けることは不可能ですし、する必要もありません。
時には歩いたり、立ち止まったりしながら、自分のペースで進んでいけばいいのです。

大切なのは、完璧を目指すことではなく、細くても続けることです。

育児期には子どもとの時間を大切にし、仕事はセーブする。
介護が必要になったら、家族のサポートに重点を置く。
体調を崩したら、まずは自分の健康回復に専念する。
そうやって、その時々で力を注ぐ場所を調整することは、決して諦めや妥協ではありません。
それは、長い人生を賢く歩むための戦略なのです。

今、あなたが仕事へ注ぐ力や時間を緩めているとしても、
それはあなたが他の大切なことに責任を持って取り組んでいる証拠です。
子育て、家族のケア、自分自身のメンテナンス—これらはすべて、とても価値のある重要な仕事です。

そして何より、今の経験は必ずあなたの糧になります。
育児で培った同時並行処理能力、限られた時間での効率化スキル、相手の気持ちに寄り添う力。
これらは、いつかあなたが再び仕事に集中できるようになった時、
以前よりもずっと大きな力となって返ってくるでしょう。

私がコーチングをする中で出会う多くの女性たちも、一時期はキャリアをセーブしていた方ばかりです。
でも彼女たちは皆、その経験を活かしながら、自分らしい方法で再び活躍の場を広げています。
子育てを通じて得た視点を活かして新しい事業を始めた方、
介護経験からヘルスケア分野に転身した方、
育児期間中に身につけたスキルでフリーランスとして独立した方—皆さんそれぞれの道で輝いています。

今は準備期間だと思ってください。
種は土の中で静かに根を張り、やがて美しい花を咲かせます。
あなたも今、見えないところで大切な根を育てているのです。

細く続けることの意味は、『完全に諦めない』ということです。
たとえ週に数時間でも、月に一回でも、あなたの興味のある分野にアンテナを張り続ける。
スキルアップの機会があれば無理のない範囲で参加してみる。
人とのつながりを大切にする。
そうした小さな積み重ねが、いつかあなたが全力を注げる時が来た時の土台となるのです。

人生には必ず、やりたいことに全力を注げる時期がやってきます。
子どもが手を離れた時、家族の状況が落ち着いた時、あなた自身の準備が整った時—そのタイミングは人それぞれです。
でも、その時が来た時に「やっぱりやりたい」と思える自分でいるために、今は細い糸でも手放さないでいてください。

あなたは決して「ダメな人」ではありません。
今この瞬間も、あなたなりのベストを尽くしている素晴らしい女性です。
スーパーウーマンでなくても、あなたはあなたらしく価値のある存在なのです。

自分を責めるのではなく、今の自分を認めてあげてください。
そして、いつか来る「あなたの時」を楽しみに、今日も一歩ずつ歩き続けていきましょう。

もし途中で心が折れそうになったり、自分一人では進む方向が見えなくなったりした時は、
どうか一人で抱え込まないでください。
同じ経験を乗り越えてきた私が、コーチとして、あなたの想いに寄り添い、
あなたらしい歩み方を一緒に見つけるお手伝いをいたします。
あなたの中にある可能性を信じて、共に歩んでいきましょう。