「自分の弱みを人に見せたくない」と思っていませんか？ そればかりか、自分の心の扉を無理やり閉めて、鍵をかけていませんか？ あなたは …

「ゆめ叶COACHING」スタートしました！ 働くママがキラキラ輝けるように。 1人で泣いたり悩んだりせず、何でも話せる場所。 素 …

誰にでもある、仕事上や試験などでの失敗。 そのために一生懸命頑張っただけ、失敗すると落ち込みます。 自分だけが被害を被るならまだま …

頑張り屋さんのママに多いのですが、子どもや夫、家族のことを優先して自分のことを一番後回しにしていませんか？ やりたいこともたくさん …

「今日も大人の誰とも話さなかった。」ワンオペでの育児中のつらさって、やって初めてわかるつらさ。寂しさ。 それを誰かにわかってもらい …

『インポスター症候群』って聞いたことありますか？あまり聞きなれないものですが、「アンコンシャス・バイアス（無意識の偏見）」の１つで …

完璧主義の人に多いのが、完璧主義を求めすぎて逆に疲れてしまうことです。 やめたいのにやめられない。 完璧を求めすぎて疲れてしまうの …

コーチングで最も大切にされている『傾聴』のスキル「リフレイン」。 いわゆる「オウム返し」と言われるものですが、子育てにおいてもこれ …

わが子の欠点ばかりが目について いつも子どもを叱っていませんか？ そしてその後、一人落ち込む・・・。 私もそうなんですが、 娘から …