声に注力してみましょう

仕事柄、自分の声についての感想を言われることが時々あります。
みなさんは、自分の「声」について考えてみたことはありますか？

「声」って意外と大切なんです。
もちろん人の印象は、メラビアンの法則で言われるようにまずは見た目が一番です。
メラビアンの法則によると、
話をする際に、相手に伝わる情報として
見た目が55％、次に声の大きさやトーンに関するものが38％、
そして話の内容自体が7％だと言われています。

そのせいか見た目をひどく気にされる方が多いのですが、
２番目には声の大きさやトーンが重要なのです。
表情を取り繕っていても、意外と声って感情を表現してしまいがちです。
話すスピードも大切ですよね。
伝えたい内容や状況によって、気をつけたいものです。

私は人が多い場面では緊張しやすい体質なので、
話す状況や場面に応じて、事前準備をしています。

講演やセミナーなど、多くの人の前でリアルで話す時は
前日から発声練習を行なって、大きな声でハキハキ話せるようにします。
この時は、声だけでなく表情にも気をつけます。
笑顔は絶対に外せません。

ラジオなど声だけの時。
こちらはあまり声を張らず、自然な発声を心がけます。
柔らかく、聴きやすい落ち着いたトーンがいいのかなと思っています。
（人からは非常に聴きやすい声のトーンと褒められます笑）

コーチングの際は、ほぼ聞き役なので、
ラジオの声に近いと思います。
クライアントさんが落ち着いて話せるように
穏やかな雰囲気を作るためにです。

自分の声ってあまり自分自身ではわからないと思いますので、
スマホの録音機能を使って、あるいは録画でもよいですが、
それを再生して注意深く聴いてみるとよいですね。

あなたの声ってどんな声でしょうか？

声質は持って生まれたものなので、自分自身の声の特徴を活かしながらも、
場面場面に応じてうまく使い分けられるといいですね！

自分自身を表現する1つの方法として「声」もぜひ考えてみてください。