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2021-03-16 コーチング

マインドフルネス瞑想を行うための『7つの基本姿勢』について

ストレスを抱える人が多い現代、 マインドフルネスや瞑想が人気になってきていますが、 ベースとなる『7つの姿勢(気構え)』を知って行 …

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2021-03-01 コーチング

「あるがままの自分」を受け入れよう。

私は20年あまり勤務してきた会社を退職し、新たな道を進むことを決断しました。 それは、このまま会社にいても「あるがままの自分」でい …

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2021-01-09 コーチング

「逃げ恥SP」に学ぶ、コミュニケーションの大切さについて考える(追記あり)

1月2日にTBSで放送された「逃げるは恥だが役に立つ ガンバレ人類!新春スペシャル!!」 あなたはご覧になりましたか? 4年間も待 …

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